Oesters word ook rou oesters genoem.Hulle is die mees sink-ryk voedsel in alle voedsel (per 100g oesters, uitgesluit die gewig van die dop, waterinhoud 87.1%, sink 71.2mg, ryk aan proteïen sink, is 'n goeie sink aanvulling voedsel, om aan te vul Sink kan dikwels eet oesters of proteïensink.

1. Versterk die lewer en ontgift

Oester se lewerglikogeen bestaan ​​in die lewer en spiere wat energie stoor, en het 'n diep verband met seldeling, regenerasie en rooibloedselaktivering.Dit kan lewerfunksie verbeter, moegheid herstel en fisiese krag verbeter.Die taurine vervat in oesters kan galafskeiding bevorder, neutrale vet wat in die lewer opgehoop word uitskakel en die lewer se ontgiftingseffek verbeter.

2. Verbeter seksuele funksie

Oesters bevat groot hoeveelhede arginien, wat onontbeerlik is vir spermproduksie, en spoorelemente met lood.Arginien is die hoofbestanddeel vir spermproduksie, en sub-lood bevorder die afskeiding van hormone.Eetbare oesters kan seksuele funksie verbeter.Manlike siektes soos verminderde seksuele funksie, impotensie, vergrote prostaat en hipoplasie van geslagsorgane word in baie gevalle deur onvoldoende lood veroorsaak.

3. Suiwer opeenhoping

Die taurine in oesters het 'n goeie voorkomende effek op arteriosklerose wat veroorsaak word deur kongestie, en die gevolglike stenose, miokardiale infarksie en serebrale infarksie.

4. Herstel van moegheid

Die aminosure in oesters kan die lewerfunksie verbeter, die ophoping van melksuur inhibeer en help om die herstel van moegheid te versnel en fisiese krag te verhoog.Daarbenewens kan die taurine en lewerglikogeen in oesters nie net die herstel van fisiese moegheid help nie, maar is dit ook baie effektief in die herstel van geestelike moegheid.Die effek van die verbetering van interne depressie en die herstel van visie is ook erken.

5. Voed jou gesig

Omdat oesters yster en koper bevat, is dit die doeltreffendste behandeling vir vroue se unieke ystertekort-anemie.Boonop bevat oesters 'n groot hoeveelheid onderlood wat in die meeste mense se liggame ontbreek.Daarom kan die eet van oesters droë vel voorkom, velmetabolisme bevorder, onderhuidse melanien ontbind en delikate vel met rooskleurige witheid produseer.Omdat dit die vorming en afskeiding van hormone kan bevorder, het dit ook 'n goeie effek op fisiologiese versteurings, onvrugbaarheid en menopousale versteurings.

6. Verbeter immuniteit

Oesters is ryk aan baie goeie proteïene, lewerglikogeen, vitamiene en minerale, en bevat meer as 18 soorte aminosure.Hierdie aminosure is ryk aan glutathion wat antisuurstowwe kan sintetiseer.Aminosure (glutamaat, suikergom).Nadat u oesters geëet het, sintetiseer dit glutathione in die menslike liggaam, verwyder aktiewe sure in die liggaam, verbeter immuniteit en inhibeer veroudering.