Oesters word ook rou oesters genoem. Dit is die mees sinkryke voedsel in alle voedsel (per 100 g oesters, uitgesonderd die gewig van die dop, waterinhoud 87,1%, sink 71,2 mg, ryk aan proteïen sink, is 'n goeie sinkaanvullende voedsel, om sink aan te vul, kan dikwels eet oesters of proteïen sink.

1. Versterk die lewer en ontgiftig

Oyster se lewerglikogeen bestaan ​​in die lewer en spiere wat energie opberg, en het 'n diep verhouding met seldeling, wedergeboorte en aktivering van rooibloedselle. Dit kan lewerfunksie verbeter, moegheid herstel en die fisieke krag verhoog. Die taurien wat in oesters vervat is, kan galafskeiding bevorder, neutrale vet wat in die lewer opgehoop word, uitskakel en die ontgiftingseffek van die lewer verbeter.

2. Verbeter seksuele funksie

Oesters bevat groot hoeveelhede arginien, wat onontbeerlik is vir spermproduksie, en spoorelemente het gelei. Arginine is die belangrikste bestanddeel vir spermproduksie, en onder-lood bevorder die afskeiding van hormone. Eetbare oesters kan seksuele funksie verbeter. Manlike siektes soos verminderde seksuele funksie, impotensie, vergrote prostaat en hipoplasie van seksuele organe word in baie gevalle veroorsaak deur onvoldoende lood.

3. Suiwer opeenhoping

Die taurien in oesters het 'n goeie voorkomende effek op arteriosklerose wat veroorsaak word deur opeenhoping, en die gevolglike stenose, miokardiale infarksie en serebrale infarksie.

4. Herstel van moegheid

Die aminosure wat in oesters vervat is, kan die funksie van die lewer verbeter, die ophoping van melksuur belemmer en help om die herstel van moegheid te versnel en die fisieke sterkte te verhoog. Daarbenewens kan die taurien- en lewerglikogeen in oesters nie net die herstel van fisiese moegheid help nie, maar is dit ook baie effektief in die herstel van geestelike moegheid. Die effek van die verbetering van interne depressie en die herstel van visie is ook erken.

5. Voed u gesig

Aangesien oesters yster en koper bevat, is dit die doeltreffendste behandeling vir vroue se unieke ystertekortanemie. Daarbenewens bevat oesters 'n groot hoeveelheid onder-lood wat in die meeste mense se liggame ontbreek. Daarom kan oesters droë vel voorkom, die velmetabolisme bevorder, onderhuidse melanien ontbind en delikate vel met rooskleurigheid produseer. Aangesien dit die vorming en afskeiding van hormone kan bevorder, het dit ook 'n goeie uitwerking op fisiologiese afwykings, onvrugbaarheid en menopousale afwykings.

6. Verbeter immuniteit

Oesters is ryk aan baie goeie proteïen, lewerglikogeen, vitamiene en minerale, en bevat meer as 18 soorte aminosure. Hierdie aminosure is ryk aan glutathione wat anti-suurstowwe kan sintetiseer. Aminosure (glutamaat, suikergom). Nadat dit oesters geëet het, sintetiseer dit glutathion in die menslike liggaam, verwyder aktiewe sure in die liggaam, verbeter immuniteit en belemmer die veroudering.