Wat is beter, viskollageen of beeskollageen?

Kollageen is 'n belangrike proteïen wat 'n belangrike rol speel in die handhawing van die struktuur en integriteit van die vel, gewrigte en bindweefsel. Terwyl ons ouer word, produseer ons liggame minder kollageen, wat lei tot sigbare tekens van veroudering soos plooie, slap vel en ongemak van gewrigte. Om hierdie gevolge te bekamp, ​​wend baie mense hulself tot kollageenaanvullings, wat in verskillende vorme voorkom, insluitend viskollageen en beeskollageen. Hierdie artikel ondersoek die verskille tussen viskollageen en beeskollageen, die voordele daarvan, en wat beter by u behoeftes pas.

Begrip van soorte kollageen

Kollageen bestaan ​​uit aminosure en kom in verskillende soorte, waarvan die algemeenste tipe I, tipe II en tipe III is.

- Tipe I -kollageen: Hierdie tipe kollageen word hoofsaaklik in die vel, senings en bene aangetref. Dit is die volopste kollageen in die menslike liggaam en is noodsaaklik vir velelastisiteit en vogretensie, soosviskollageen, mariene kollageen, Seekomkommerpeptied, oesterpeptied, beeskollageenpeptied, Sojaboonpeptied, ertjiepeptied, okkerneutpeptied.

- Tipe II -kollageen: Hierdie tipe word hoofsaaklik in kraakbeen aangetref en is noodsaaklik vir gesamentlike gesondheid, soos hoenderkollageenpeptied.
- Tipe III kollageen: Hierdie tipe kollageen word gewoonlik saam met tipe I -kollageen aangetref, en ondersteun die struktuur van spiere, organe en bloedvate, soosViskollageen tripeptied.

Viskollageen vs beeskollageen

Bron en samestelling

Viskollageen is afgelei van visvel en visskale, hoofsaaklik van spesies soos kabeljou en tilapia. Dit is bekend daarvoor dat dit baie biobeskikbaar is, wat beteken dat dit maklik deur die liggaam opgeneem kan word. Viskollageen word dikwels as 'n meer volhoubare opsie beskou omdat visboerdery minder 'n invloed op die omgewing het as om beeste groot te maak.

Aan die ander kant kom beeskollageen van koeivel en koeibene. Bovine -kollageen word al eeue deur verskillende kulture gebruik vir die gesondheidsvoordele daarvan. Beeskollageen is ryk aan beide tipe I en tipe III kollageen, en is 'n veelsydige keuse vir vel- en gewrigsgesondheid.

Bovine -kollageen, hoewel dit nog effektief is, kan langer neem om te werk as gevolg van die groter peptiedgrootte. Dit is egter steeds 'n baie effektiewe opsie vir diegene wat gesamentlike gesondheid wil verbeter, veral omdat dit tipe II -kollageen bevat.

Voordele vir die vel

Wat die velgesondheid betref, bied beide viskollageen en beeskollageen aansienlike voordele.

- Viskollageen-pepetiedpoeier: Bekend vir die vermoë om velhidrasie, elastisiteit en algemene voorkoms te verbeter, word viskollageen ook gewaardeer vir die anti-verouderde eienskappe daarvan. Dit kan help om die voorkoms van fyn lyne en plooie te verminder, wat dit 'n gewilde bestanddeel in velsorgprodukte en aanvullings maak.

- Boviene kollageenpeptiedpoeier: beeskollageen bevorder ook velgesondheid deur die velhidrasie en elastisiteit te verhoog. Daarbenewens help die tipe III -kollageeninhoud die velstruktuur en fermheid verbeter. Baie gebruikers meld dat beeskollageen help om die sigbaarheid van littekens en rekmerke te verminder.

Mariene kollageen of beeskollageen vir gewrigte en vel

As u tussen mariene (vis) kollageen en beeskollageen kies vir spesifieke gesondheidsoorwegings, is dit belangrik om u persoonlike behoeftes en voorkeure te oorweeg.

- Vir gewrigte: As gesamentlike gesondheid u grootste bekommernis is, kan beeskollageen 'n beter keuse wees, aangesien dit hoër vlakke van tipe II -kollageen bevat. Dit is veral effektief vir mense wat aan gewrigspyn of styfheid ly. As u egter mariene bronne verkies en op soek is na 'n aanvulling wat ook die gesondheid van die vel ondersteun, kan viskollageen steeds voordele inhou.

- Vir vel: beide viskollageen en beeskollageen kan die gesondheid van die vel verbeter, maar viskollageen kan vinniger resultate lewer as gevolg van die groter biobeskikbaarheid daarvan. As u primêre doel is om velhidrasie en elastisiteit te verbeter, kan viskollageen die eerste keuse wees. As u egter op soek is na 'n meer holistiese benadering wat ook gesamentlike gesondheid ondersteun, is beeskollageen 'n uitstekende keuse.

Allergieë en dieetbeperkings

'N Ander faktor wat u moet oorweeg wanneer u tussen viskollageen en beeskollageen kies, is dieetbeperkings en allergieë. Viskollageen is nie geskik vir mense met visallergieë nie, terwyl beeskollageen moontlik nie geskik is vir vegetariërs of vegane nie. Boonop verkies sommige mense die een bron bo die ander weens etiese kommer oor dierewelsyn.

Konklusie

In die Fish Collagen vs. Bovine Collagen -debat is daar geen duidelike antwoord op wat beter is nie. Die keuse hang uiteindelik af van u spesifieke gesondheidsdoelwitte, dieetvoorkeure en enige allergieë wat u mag hê.

As u hooffokus is om die gesondheid van die vel te verbeter en u 'n vinnig geabsorbeerde aanvulling wil hê, kan viskollageen ideaal wees. Aan die ander kant, as u hooffokus is, is daar gesamentlike gesondheid, kan beeskollageen, wat hoër is in tipe II -kollageen, voordeliger wees.

Wat u ook al kies, met kollageenaanvullings in u daaglikse roetine, kan aansienlike voordele vir die vel- en gewrigsgesondheid inhou. Soos altyd word dit aanbeveel om 'n gesondheidsorgpersoon te raadpleeg voordat u met 'n nuwe aanvullingsregime begin om te verseker dat dit aan u persoonlike gesondheidsbehoeftes voldoen.

Welkom byHainan Huayan CollagenOm meer besonderhede te ken, of kontak ons ​​direkhainanhuayan@china-collagen.comensales@china-collagen.com.